Польза упражнения
Данное упражнение связано со скоростью восприятия визуальной информации. Почему скорость важна? Сокращение времени рецепции «разгоняет» нейроны мозга, подстёгивает его для увеличения быстроты обработки увиденного. Кроме того, упражнение существенно помогает улучшить зрительную память.
Описание
На экране в ускоренном режиме буду появляться слова. Задача сводится к фиксации взгляда на центре экрана с сохранением зрительного охвата всего полотна. Не вчитывайтесь в слова и текст, запоминайте лишь образ слова. Запомните последнее появившееся слово и нажимайте на кнопку с правильным вариантом. Главное, чтобы концентрация во время прохождения упражнения была максимальной.
Рекомендации
Если у Вас возникают трудности с прохождением задач на скорость, постарайтесь расслабиться с помощью медитативных техник. Представьте, что высокая скорость не влияет на то, справитесь Вы или нет с упражнением. Отнеситесь к стремительности, как к возможности улучшить концентрацию и расширить поле зрения для предельно результативного освоения скорочтения.