Польза тренажёра
Данный набор упражнений абсолютно уникален – его разработка является отправной точкой в области тренировки нейронных связей и ускорения мозговой активности. Специалист в области брейн-фитнеса Генри Манк высказывается следующим образом: «Главная цель мозга – решить задачу. Он постоянно перемещается от мелких деталей к общей картине и обратно. Когда мозг работает над сборкой большой картины воедино, он подвергается нейропластической трансформации». В ходе трансформации мозга (а именно в этой области сосредоточены изыскания компании Posit Science, возглавляет которую Манк) формируются новые нейронные связи. По мнению ученых, улучшение скорости и точности обработки информации тесно связана с тренировкой зрительной системы.
«Нейронный ускоритель» направлен на развитие периферийного зрения, что очень полезно для столь необходимого для скорочтения аспекта, как расширение поля зрения. В то же время Вы учитесь концентрироваться, сосредотачивая взгляд на центре экрана. Помимо этого, чем выше скорость прохождения, тем меньше остаётся времени на проговаривание слов, поэтому от этой губительной для скорочтения привычки Вы тоже начнёте избавляться.
Описание
«Нейронный ускоритель» – это набор из нескольких упражнений. Изначально на экране возникает столбец слов, где каждое слово поочередно выделяется маркером. Далее один столбец превращается в несколько. На следующем этапе слова мелькают в разных частях экрана, и наконец, слова появляются блоками. Ваша задача – прочитать эти слова расфокусированным взглядом, избегая мысленной артикуляции. Вы можете вручную регулировать скорость появления слов, для совершенствования навыка.
Тренировка носит интерактивный характер. Освоив начальный уровень, закрепите результат и двигайтесь дальше.
Рекомендации
Заниматься необходимо в абсолютно расслабленном состоянии. Выбросьте лишние мысли, примите удобную позу. Достигнув медитативного состояния, сосредоточьте всё своё внимание на экране, сконцентрировав взгляд на его середине. Ваше периферическое зрение начнёт обработку информации, тем самым укрепляя нейронные связи мозга, делая их более пластичными.